Ihre Gesundheit
- Sie fühlen sich unwohl in Ihrer Haut?
- Sie würden gerne gesünder leben?
- Sie suchen jemanden, der Sie auf Ihrem Weg in ein gesünderes Leben begleiten soll?
- Sie möchten Ihr seelisches und mentales Gleichgewicht wieder herstellen?
„Die Psyche, das Gehirn und das Immunsystem stehen in enger Verbindung und kommunizieren miteinander, um den menschlichen Organismus gesund zu erhalten.“ Diese Worte von Prof. Dr. Christian Schubert offenbaren, wie sehr wir Menschen eine Einheit sind, dass wir Körper, Geist und Seele sind und zwar immer zu jedem Zeitpunkt.
Der Körper ist allerdings nicht nur durch neuronale Prozesse beteiligt, sondern zusätzlich auch durch Muskeltonus, Körperhaltungen, Herzklopfen, Bauchgefühle etc. Die Erkenntnis, dass unsere Psyche einen unmittelbaren Einfluss auf unseren Körper ausübt, ist nicht neu – schon die Ärzte der Antike wussten es.
Eine Reihe von Studien belegen, dass sich eine zufriedene bzw. glückliche Lebenseinstellung und Geisteshaltung positiv auf die Gesundheit auswirken. Vor allem Dauerstress gilt inzwischen als Gesundheitsrisiko Nummer 1. Dauerstress zerrt an den Nerven, treibt den Blutdruck hoch, senkt die Konzentrationsfähigkeit, lähmt die Verdauung und schwächt das Immunsystem. Wir achten leider oft zu wenig auf die eigenen Gefühle, auf unser inneres Gleichgewicht und auf unseren Körper.
Als Gesundheitscoach war ich mehrfach erfolgreich bei: Tinnitus, Schlafstörungen, unerfüllter Kinderwunsch, Schilddrüsenprobleme, Fersensporn, Burn-out, Kieferverspannung etc.
Nützen Sie die Möglichkeit eines Gesundheitscoachings und erlangen Sie ein neues Gesundheitsgefühl und Wohlbefinden.
Ich kam als einer der ersten Kunden zu Martina. Es war schon immer ein Thema für mich, mich auf eine Sache zu konzentrieren und sich nicht von einer Vielzahl von Aktivitäten ablenken zu lassen. Gerade in meinem Lieblingssport, dem Golfsport, ist das aber eine wichtige Fähigkeit, die das Golfspiel erheblich beeinflusst.
Martina hat nach dem ersten Gespräch mit mir ein abwechslungsreiches, spannendes und kreatives Konzept entwickelt. Die Stunden mit ihr waren voll von spannenden Übungen, lehrreichen Erfahrungen und auch jeder Menge Tipps und Techniken, die ich auch im Alltag gut einsetzen kann. Ich hatte viel Spass dabei und war immer neugierig auf die nächste Einheit, um wieder etwas Neues zu entdecken und zu lernen.
Durch das Coaching konnte ich in meinem Leben vieles positiv beeinflussen und damit auch verbessern. Das gilt nicht nur im Berufsleben sondern auch für mein Privatleben. Vielen Dank an Martina, dass sie mich mit so viel Geduld und Begeisterung bei diesem Entwicklungsprozess begleitet hat.
Mein Handicap war, dass ich nach Verlassen des Büros den Stress trotz des langen Heimwegs mit nach Hause nahm. Dies führte langsam zu unzähligen schlaflosen Nächten, Essstörungen und Stimmungstiefs.
Die Zusammenarbeit mit Martina erwies sich bald als respektvoller, freundschaftlicher, eher kollegialer Umgang miteinander. Wesentlich war ihre freundliche und offene Art und eine ruhige und angenehme Umgebung. Martina nahm sich stets mehr als ausreichend Zeit und widmete sich konzentriert und fokussiert dem eigentlichen Problem. Erst skeptisch stellten sich mit dem Erlernen verschiedener Techniken stetig Erfolge ein.
Mein Resümee: Ein gutes und ausgewogenes Programm, das jedenfalls eine Bereicherung war. Vielen Dank!
Martina hat mich in einem sehr tiefgreifenden Prozess optimal begleitet. Im Laufe des Coachings hat sich herausgestellt, dass die Themenpalette weit über mein gewähltes berufliches Thema hinausging und alle Bereiche meines Lebens umfasste. Sie hat dabei stets den Überblick bewahrt und mich in jeder Phase des Coachings abgeholt.
Ihre Methodenvielfalt zeichnet sie aus und es ist ihr gelungen, für all meine Lebensbereiche Perspektiven sichtbar und nutzbar zu machen. Dadurch hatte ich die Möglichkeit, mich beruflich aber auch privat komplett neu auszurichten und es hat sich sehr vieles positiv verändert!
Als ich zum Coaching zu Martina ging, befand ich mich in einer Neuorientierungsphase und war ordentlich unter Druck: Weiterbildung, Job, privat und das alles auf einmal; man könnte meinen etwas zu viel … Ich vermutete, dass mentales Coaching für mich die richtige Methode sein könnte, rückblickend ist das auch absolut zutreffend und ich greife auch heute noch, regelmäßig auf die Techniken aus unseren Sitzungen zurück.
Überrascht war ich über die große Vielfalt an Techniken die dieses Coaching bietet. Es wurde mir nicht nur die mentale Techniken, von denen ich ausgegangen bin, sondern auch Techniken aus der Kinesiologie, von welchen ich sehr angenehm überrascht war, vermittelt. Das Coaching war für mich tiefgreifend, lustig, bewegend und hat mir außerdem sehr wertvolle Einblicke zu mir und über mich selbst gegeben.
Vor allem diese sehr bewusste Selbstwahrnehmung hat meine Sicht- und Handlungsweise in verschiedenen Situationen und Lebenslagen entscheidend, positiv beeinflusst. Das liegt vor allem an Martina, die das Coaching abwechslungsreich, sehr freundschaftlich und persönlich gestaltete. Im Laufe des Coachings bemerkte ich auch, dass ich offener gegenüber Menschen aber auch neuem wurde.
Nachdem sich alles etwas gesetzt und ich reflektiert habe, schätze ich Martina für ihre Vertrauenswürdigkeit, Kompetenz, Sympathie und Empathie … und man merkt, dass sie ihre Arbeit mit Begeisterung macht. Ich bin froh, dass ich bei ihr das Coaching gemacht habe, danke ihr für die tolle gemeinsame Arbeit und freue mich immer wieder über die Ergebnisse.
Mich führten schwere, bereits chronische Schlafstörungen zu Martina Reiterer. Durch ein tolles, auf mich persönlich zugeschnittenes Mental-Coaching konnte ich meine Blockaden erkennen und in weiterer Folge meine Verhaltensmuster ändern. Unterstützend machten wir auch eine Vielzahl an kinesiologischen Übungen, die wesentlich zum Stressabbau beigetragen und meinen Energiefluss im Körper wieder hergestellt haben.
Nach zwölf arbeitsintensiven Terminen kann ich heute mit Stolz berichten, dass sich mein Leben positiv verändert hat und meine Schlafstörungen der Vergangenheit angehören! Vielen, vielen Dank!!!
Es ist sehr beindruckend wie Martina Reiterer mit Ihrem mentalen Coaching und Analyse und Ihren gelernten Techniken die persönlichen Leistungsreserven in einem neu aktivieren kann. Ihr Zugang auf den Menschen ist besonders positiv hervorzuheben.
