Knackpunkt Kiefer – Bruxismus

Die Zeitung Kurier berichtet, dass jede 5. Person leidet unter nächtlichen Zähneknirschen, von Zahnmedizinern als Bruxismus bezeichnet. Bedingt durch Anspannung und Stress im Alltag werden Ober- und Unterkiefer im Schlaf mit einer Kraft aneinandergepresst. Der Druck von bis zu mehreren Hundert Kilo pro Quadratzentimeter kann zu Schmerzen der Kiefermuskulatur, Kopfschmerzen und Abnützung der Zahnoberfläche führen.

Eine aktuelle Studie zeigt, dass nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Bruxismus leiden. Burxismus ist häufig ein Zeichen von Stress, Mobbing oder Burnout.

Neben Sport und physiotherapeutische Maßnahmen sind Entspannungstechniken und psychosoziale Beratung hilfreich.

Ich biete u.a. Kieferentspannungstechniken, psychosoziale Beratung und R.E.S.E.T an. Besuchen sie meine Homepage unter Gesundheit und lesen sie mehr…..

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