Tennis
Wer kennt sie nicht – die typischen Leiden eines Tennisspielers. Der erste Ballwechsel wurde verloren, Frustration breitet sich aus, die Konzentration lässt nach, ins Spiel kommt man erst wieder nach ein paar positiv gespielten Ballwechsel.
Eine Sportart wie Tennis setzt eine Reihe bestimmter Charaktereigenschaften voraus: Mut, Entschlossenheit, Selbstvertrauen, Geduld, Selbstdisziplin, Durchsetzungsvermögen, Eigenverantwortung, Konzentrationsfähigkeit…
Erstaunlicherweise investieren fast alle Tennisspieler 99 % ihres Trainings in die physische Vorbereitung. Viele Probleme und Fehler im Tennis kommen daher, dass der mentale Faktor nicht entsprechend trainiert wurde.
SmartTennis bietet eine einzigartige Kombination aus Mentaltraining, energetischen Körperbewusstseinstraining und Embodied Communication. Egal welches Alter oder Spielstärke mit SmartTennis werden die Entwicklung der eigenen mentalen Fähigkeiten und der erfolgreiche Zugang zum Körper gefördert. SmartTennis wird individuell auf die speziellen Bedürfnisse, Ressourcen und Stärken des Sportlers ausgerichtet.
Ich biete:
- mentales Tenniscoaching
- Sportkinesiologie
- Sporthypnose
- Konzentrationstraining
- Neuro Somatic Coaching
- Progressive Muskelentspannung
- Aktivierungstraining
- Entspannungstraining
- Visualisierungstraining
- Gesundheitsprävention
- Wettkampfvorbereitung